Ma még sokan azt gondolják, hogy a sport rengeteg energiát igényel, és drága, ugyanakkor egyre többen sportolnak rendszeresen. Számtalan kutatás bizonyítja az előnyeit egészségügyi, vagy a lelki egészség szempontjából, ezért érdemes megvizsgálni, hogy milyen pozitív hatásai lehetnek a sportnak a különböző életkori szakaszokban.
Kategória: Sport
Robert Lewandowski kikényszeríti az átigazolását?
Robert Lewandowski a Mundo Deportivo szerint kikényszeríti, hogy a Bayern Münchenből a Barcelonába távozzon.
Maradj fitt anyuka télen is sport babakocsival
Hogyan maradj fitt anyuka télen is? Olvasd tovább és tudd meg, hogyan őrizd meg régi formádat a pici mellett sport babakocsival.
Válasszon megfelelő cipőt a zumbához!
A zumba latin ritmusokra épülő tánc, mely fitness program is egyben. Az 1990-es évek közepén terjedt el Kolumbiában, azóta pedig szerte a világon, így például hazánkban is, egyre többen hódolnak ennek a szórakoztató mozgásformának.
Milyen a jó futófelszerelés?
A futás az egyik legnépszerűbb sport, mivel bárki számára, bárhol, és bármikor elérhető. Segítségével javíthatjuk az állóképességünket, elérhetjük áhított testsúlyunkat, egészségesek és fiatalok maradhatunk.